Σε περίπτωση που βρίσκεστε σε άλλο νομό ή ακόμα και εκτός Ελλάδας υπάρχει η δυνατότητα οι συνεδρίες να πραγματοποιούνται μέσω skype/viber/messenger ή τηλεφώνου.

Η κάθε συνεδρία περιλαμβάνει 4 στάδια:

1. Μέτρηση σύστασης σώματος με δικό σας εξοπλισμό (ζυγαριά – μεζούρα)
2. Διατροφική αξιολόγηση και εκπαίδευση με χρήση εργαλείων όπως ημερολόγιο καταγραφής τροφίμων, ανάκληση 24-ώρου, μεριδολόγιο κ.α
3. Στοχοθεσία για την επίτευξη του στόχου
4. Παροχή εξατομικευμένων διατροφικών οδηγιών και πρόγραμμα διατροφής τα οποία σας αποστέλλονται μέσω email μετά το τέλος της συνεδρίας.

Οι μελέτες δείχνουν ότι τα διαδικτυακά ραντεβού μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά και να βοηθούν στην επίτευξη του στόχου.